Schönheit von Innen

Schönheit von Innen

Das Programm «Schönheit von Innen» des Maharishi Ayurveda fördert die Gesundheit sowie vollständige, innere und äussere Schönheit.

DAS PROGRAMM UMFASST:

  • Eine gesunde und typgerechte Ernährung mit natürlichen und frischen Nahrungsmitteln. Empfehlungen für eine gute Verdauung sowie für die Ausleitung von Giftstoffen aus dem Körper
  • Spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungen
  • Ausreichend Ruhe und Schlaf: früh zu Bett gehen und früh aufstehen
  • Praktizierung von geistigen Entspannungstechniken zur Reduzierung von Stress und Anspannungen sowie zur Entwicklung des Bewusstseins (z.B. Transzendentale Meditation).
  • Leben in einem ausgeglichenen Umfeld. Zuviel Stress und Anspannungen sollten vermieden werden. Denn wenn man ausgeruht, gelassen und glücklich ist, so strahlt die Natürlichkeit unserer ausgelassenen Zufriedenheit in Form von «Schönheit».
  • Erhaltung der Beweglichkeit des Körpers mit regelmässigen Übungen (z.B. Yoga Asanas).
  • Tägliche Ölmassage und Anwendung ayurvedischer Produkte für die Reinigung und Pflege von Körper, Gesicht und Haaren.
  • Anwendung von hochwertigen, naturreinen Aromaölen, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu stärken
  • Förderung der Harmonie mit der Natur durch Maharishi Gandharva Veda - der ewigen Musik der Natur.

Mit diesem Programm können Sie sich jeden Tag Ihres Lebens gesund und wohl fühlen. Wenn Sie Ihre innere Schönheit verbessern, machen Sie sich selbst und den Menschen, die Sie umgeben, ein grosses Geschenk.
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